Ses Atölyesi-İlknur Güneş

SES ATÖLYESİ –İLKNUR GÜNEŞ

“SESİN HAREKETİ”
“Ses, yaşantımızda önemli rol oynar. Toplumla olan ilişkilerimizde ve sahnede eğitilmiş bir sesin etkisi büyük olur. İnsanda bulunan ses aygıtının, fiziksel ve fizyolojik ve psikolojik yönden, çok çeşitli tonlamalar, tınılar, ses bükümleri meydana getirmesi nedeniyle, gerçekten olağanüstü bir yapılış ve işleyişi vardır. Onunla düşüncelerimizi, coşkularımızı ve en küçük duygularımızı anlatabiliriz. Ses aygıtının incelenmesi, birçok müzik aletinin ortaya çıkmasına neden olmuştur. Müziğin, duyguların, coşkuların seslerle anlatıldığı bu güzel sanatın, doğmasında en büyük pay insan sesinindir. Düşüncemiz ya da duygumuz istediği kadar parlak ve güçlü olsun, eğer onu cılız, tembel, yorgun, bezgin bir sesle söylersek, o düşünce tüm parlaklığını yitirip soluk bir hal alır, matlaşır. Bu nedenle, sesimizi canlı ve enerjik ve düşüncelerimizi, söylediklerimizi kastederek kullanmamız gerekir. Enerjiden yoksun, cılız bir ses, dinleyen kişi ya da seyirciler üzerinde olumsuz bir etki yaratır. Doğru ses kullanımı ile sesimizdeki sorunları çözebilir, kendinizi iyi ifade edebiliriz”

ATÖLYE İÇERİĞİ

1.Sesi özgürleştirmek
Ses kullanımında fizyolojik ve psikolojik engelleri tespit edip ses kullanımında rahatlamak, sesin güvenli ve kontrollü çıkmasını sağlamak
2. Ses kullanımı
Ses egzersizleri ile sesi doğru şekilde, yormadan kullanmayı öğrenmek
3.Sesini keşfetmek
Sesinin özelliğini ve sesteki keşfedilmemiş tonları keşfetmek
4. Ses- nefes ilişkisi ve Ses ve beden ilişkisi
Sesin iyi çıkması için nefes egzersizleri ve diyafram kullanımı ile sesi desteklemek ve bedenin sese uyum sağlaması için ses- beden hakimiyetini güçlendirmek. 
Bedenin sese, sesin bedene eşlik etmesini ve uyumlu olmasını sağlamak...
Kendini doğru ifade edebilmek…
5. Sesin hareketi, hareketin sesi ilişkisi üzerine egzersizler yaparak ses hareket koordinasyonunu güçlendirmek
“İkinci aşama advance çalışmalar”
6. Oyunculukta ses kullanımı
Oyunculuk çalışmaları ile sesin kullanımında ustalaşmak, duygu ve ses ilişkisi…
7. Ses tasarımı
Ses ile hareketin ögelerinin benzerliklerini keşfederek, ses ve hareket üzerine yaratıcılık çalışmaları

NOT: Oyuncular için ezber ya da okunacak bir tirad, oyuncu olmayıp sesi konusunda kendini geliştirmek isteyenler için okumak istedikleri bir metin getirmeleri istenmektedir.

24 Nisan Salı         19:00-22:00


*Ücretli Etkinliktir

Detaylı bilgi ve rezervasyon için: 0212 232 80 80
e-mail: info@endlessarttaksim.com

  • 24-Apr-2018 - 24-Apr-2018
BİLET / Rezervasyon

Hakan Musluoğlu ile Çocuk Ritim Atölyesi

Hakan Musluoğlu çeşitli kurumlarda ritim atölyeleri düzenlemektedir. Bu atölye çalışmaları, dünyanın farklı yerlerinden toplanmış ritim enstrümanları ile birlikte katılımcıları interaktif ve eğlenceli bir yolculuğa çıkarmayı hedefler.

''Çocuklarla yapılan bu ritim atölyelerinde çocukların ruhsal ve bedensel gelişimlerine eğlenceli bir şekilde katkıda bulunmaktayız. Ritim çalışmalarında çocuklar grup içinde çalmayı, öz güveni, vücut koordinasyonunu, kendini ifade edebilme, problem çözebilmeyi deneyimleyeceklerdir. Birçok farklı enstürmanı tanıyacak ve çalacaklardır.''


* Bu ritim atölyelerine anne ve babalar, çocukları ile birlikte katılabilmektedirler.

 

23 Nisan 2018 Pazartesi       

11:00-12:30
 

 

*Ücretli Etkinliktir.
Detaylı bilgi ve rezervasyon için ; 0212 232 80 80
e-mail: info@endlessarttaksim.com

  • 23-Apr-2018 - 23-Apr-2018
BİLET / Rezervasyon

Özge Yıldırım ile Nefes Atölyesi

Nefes, hayatımızın kaynağı ve yaşam gücümüzdür. Nefes alışverişi; vücudumuzun en önemli ihtiyacı olan oksijen ve karbondioksit değişimini sağlar. Nefes ile edindiğimiz oksijen; hücrelerin yenilenmesi, bedenin hareketini sağlayan enerjinin yakılarak oluşması, beynin düşünebilmesi için önemlidir. Nobel ödüllü Dr. Otto H. Warburg, kanserin temelinde yatan sebebin oksijen eksikliği olduğunu tespit etmiştir.

Nefes alma eylemindeki yetersiz oksijenlenme; zihinde bulanıklığa, negatif düşünceye,odaklanamamaya, bedende yorgunluğa yol açar. Alınan nefesin şekli (sık sık nefes alma, yetersiz- sığ nefes alma, nefesi tutma, nefesin tıkanması) psikolojimizin zeminini oluştururken, yaşam kalitemizin de önemli bir parçasını oluşturur.

Yaygın olan nefes alma alışkanlığında karşımıza çıkan nefes, “göğüs nefesi” diye adlandırılıyor. Göğüs kafesinin açılması ile sınırlı olan bu nefes ile vücudumuza ortalama 500-700 cc. oksijen girerken, yardımcı ve destekleyici kasların kullanımıyla (diyafram, kaburga arası ve sırt) alınan nefesteki oksijen miktarı 2500-3000 cc.ye yükseliyor.

Beraber olacağımız bu atölye; bu kasları fark ederek, limitli olan nefes alışkanlığınızı değiştirmek, vücudunuza alacağınız oksijenin oranını, doygunluğunu ve verimini artırmak, bilinçli ve sağlıklı bir nefes alma alışkanlığı edinmenize yardımcı olma amacındadır. Edineceğiniz yeni nefes alışkanlığıyla, panik atak, migren, kekemelik, uyku bozukluğu, odaklanamama sorunu , bedende  sürekli yorgunluk hali gibi hayatınızı olumsuz etkileyen durumlar karşısında nefesin gücünü fark edeceksiniz.

 

Atölyenin İçeriği

-Beden ve nefes ilişkisi

-Bedeni gevsetme

-Beden ve nefes farkındalığı

-Diyafram ve yardımcı kasları fark etme-Diyafram geliştirme egzersizleri

-Bölgesel nefes egzersizleri (sırt ve kaburga arası kaslar)

-Nefes denetimi egzersizleri

-Sıralı-Zamanlı Nefes Egzersizleri

-Nefes ile vücuttaki stres noktalarını yok etme ve derin rahatlama

-Pranayama nefes teknikleri

-Meditasyona geçiş

-Nefes-ses/rezonans egzersizleri

-Sağıltıcı ses çalışması

 

Atölyeye en az 1-2 saat önce yemek yemiş olarak, beli sıkmayan rahat kıyafetlerle gelmenizi öneririz. (Boyun fıtığı olan katılımcıların yanlarında havlu bulundurmaları da önerilir.)

 

21 Nisan Cumartesi

14:30-17:30

 

 

*Ücretli Etkinliktir

Detaylı bilgi ve rezervasyon : 0212 232 80 80

  • 21-Apr-2018 - 21-Apr-2018
BİLET / Rezervasyon

Leyla Sabah ile Meditatif Kolektif Resim Atölyesi

Ressam, gezgin, eğitimci, şair, yazar Leyla Sabah rehberliğinde renklerle dansa, resme ve oyuna davetlisiniz.

Bu çalışmada enerjimizi serbest bırakarak bir resmi hem kendi kişisel özelliğimizle hem de başkaları ile uyum sağlayarak yapacağız. Kendi renklerimizle buluşup, kendimizi hatırlayacak ve keşfedeceğiz.

Leyla Sabah kimdir?

L. Sabah, ressamlık, öğretmenlik, gezginlik deneyimlerinin yanında Resimle içgelişim paylaşımları sunmaktadır. Mutlu Sanat odasında, Belkıs Soran'dan bu konuda eğitim aldı. Birikimini kendini tanıma yolculuğuna çıkmak isteyenlerle paylaşıyor.
RESİMLE İÇGELİŞİM, AYKUŞU ve AŞK-İ-KAR isimli kitapları yayınlanmıştır.

www.leylasabah.net

Olgun insanın, ham insandan farkı, müziğin gürültüden farkı gibidir.
SANAT, İNSANI KAYNAĞA GÖTÜREN EN DOĞAL YOLDUR.


*Atölyede kullanılacak malzemeler tarafımızdan sağlanacaktır.
*Katılmak isteyen dostlarımızın rezervasyon yaptırmalarını rica ederiz.

 

14 Nisan Cumartesi

13:00-17:00

 

Ücretli Etkinliktir.

Detaylı bilgi ve rezervasyon : 0212 232 80 80



 

  • 14-Apr-2018 - 14-Apr-2018
BİLET / Rezervasyon

Ayda Mehtap ile Şamanik Yolculuk (Ruhsal Hayvanımızla Tanışma)

Şamanizm, kadim dönemlerden günümüze kadar ulaşmış en eski spritüel uygulama ve en etkili ruhsal yaşam yolu öğretisidir. 

Şamanik uygulamalar sayesinde, gündelik yaşamımızda karşılaştığımız sorunlara daha etkili biçimde çözüm bulmayı ve içinde bulunduğumuz olumsuz duygulardan arınmanın yollarını öğreneceğiz.

Bilinmeyen boyutları keşfe çıkıp, oradaki koruyucu ruhlarımız ve ruhsal rehberlerimiz ile tanışmak için Şamanik Yolculuk yapacağız.

Yolculuk sırasında yaşamış olduğumuz deneyimlerin ve almış olduğumuz mesajların anlamlarını konuşup değerlendireceğiz. 

Gerçekliğin farklı boyutları arasında bir bağ kurmak, özümüze doğru akan bu yolculukta, aslında varolan her şeyin Yüce bir bütünün parçası olduğunu anlamak ve asıl amacımızın yine kendimize varmak olduğu bu serüveni deneyimlemek isteyen herkesi bekliyoruz.


ÇALIŞMA İÇERİĞİ: 

1.BÖLÜM (Özet anlatım)

*Şamanizm nedir?

*Şaman kimdir, neler yapar?

*Şamanizm'de 3 Dünya kavramı nedir?

*Erk (Ruh,Totem,Rehber) hayvanı nedir?

*Erk hayvanlarımızdan hangi konularda yardım alabiliriz?

örn: (korkular, ilişkiler, hedef ve amaçlar, acı ve keder duygusu, yaşamımızdaki bir sonraki adım, iş ve diğer tüm konular)

*Erk hayvanlarının temsil ettikleri özellikler ve mesajlar nedir?

*Ruhsal rehberlerimize soru ve isteklerimizi nasıl ifade etmeliyiz?

2.BÖLÜM (Uygulamalı)

*Yolculuk öncesi hazırlık (nefes ve meditasyon)

*Şamanik Yolculuk (Şaman davulu eşliğinde, ruhsal rehberlerimiz ile tanışma)

*Yolculuk sonrası yaşamış olduğumuz deneyim ve almış olduğumuz mesajlar üzerine sohbet)

*Rehber Ruh'lara Teşekkür Seremonisi ve Bitiş.

AYDA MEHTAP KİMDİR?

1981 İstanbul doğulu olan Ayda Mehtap, uzun yıllar Tekstil sektöründe Moda Tasarımcısı olarak çalıştıktan sonra içinde yatan müzik tutkusunun ve yeteneğinin peşinden gitmeye karar vererek Müzik sektörüne geçiş yapmıştır.

Sözü ve müziği kendisine ait eserleri bulunan Ayda Mehtap, müziğin kendisi için ilahi bir misyon olduğuna karar vererek. şifacılık yönünüde içine katıp 2016 yılında Şamanik ses, ritim ve altyapıların yoğun olduğu, spritüel ve meditatif tarzda doğaçlama bir müzik icra eden SHAMOON grubunun kurulmasına vesile olmuştur.

Vokalliğini yaptığı, Şaman davulu ve bazı perküsyonist enstrümanları çaldığı grubun konserleri hala aktif olarak devam etmektedir. Grubun 2017 yılında çıkardığı MERKABAH isimli albümü ve video klibi tüm dijital müzik platformlarında ve müzik kanallarında yayınlanmaktadır.

Bunların yanısıra çok uzun yıllardan beri kişisel gelişim ve ruhsal enerji konularıyla iç içe olan ve bu alanlarda kendini geliştiren Ayda Mehtap, çocuk yaşlardan itibaren gördüğü rüya, vizyon ve deneyimlerle bazı sınavlara tabi tutularak, Ruhsal Üstadlar tarafından inisiye edilmiştir.

Zaman içerisinde yönlendirilerek tanıştığı Şamanizm yaşam yoluyla, ruhunun ve geçmiş ruhsal deneyimlerinin kesiştiğini farkederek bu alanda ilerlemeye karar vermiştir.

Olanın olmayanla, bilenin bilmeyenle paylaşması gerektiği inancıyla çıktığı bu yolda; kişilere ve topluluklara uygulamalı seminerler ve etkinlikler düzenlemekte, danışanlarına Şamanik Şifa çalışmaları uygulayarak bilgi ve tecrübelerini paylaşıp, Ruhsal Bütünlüğe hizmet etmeye devam etmektedir.

NOT: 
*Katılımcıların gün içerisinde ağır beslenmemeleri *Gün içerisinde alkol vb. içeçekler içmemeleri *Çalışmadan en az 2 saat öncesine kadar yemek yemiş olmaları *Rahat giysiler giyinmeleri *Yanlarında kalem, kağıt, göz bandı vb. malzemeleri bulundurmaları gerekmektedir!

*Ücretli Etkinlik

Detaylı bilgi için: info@endlessarttaksim.com
İletişim:0212 232 80 80

  • 17-Mar-2018 - 17-Mar-2018
BİLET / Rezervasyon

Selahattin Mehan ve Nurettin Sönmez Yoga

Chi Kung;

Yaşam enerjisi üzerine gayretli bir çalışma yapmak anlamına gelir. Çin Külliyatı'na ait bir çalışma serisidir. Nefes ve beden koordinasyonuna dayanır. 

Başlıca faydaları şunlardır:

  • Beden deformasyonları düzelir. 
  • Güçlü kas ve tendonlar oluşur. 
  • Öfke ve içsel birikim denetimli patlamalarla dışarı atılır. 
  • Salgıbezlerini aktive eder. 
  • Cinsel gücü artırır. 
  • Nefes alma kapasitesini artırır. 
  • Beyin dalgalarını düzenler. 

 

Taocu Yoga;

Chi Kung gibi Çin Külliyatı'na aittir. 

Başlıca faydaları şunlardır:

  • Vücudu esnekleştirir. 
  • Vücudu tıkanıklıklardan arındırır. 
  • Bedene içsel ve dışsal dengeyi getirir. 
  • Özel ses be nefesler ile içorganları sağaltır. 

Kendi kendine masaj teknikleri ile refleks noktalarını uyarır. 

Ders gün ve saatleri: 

Pazartesi: 09:30-11:00
Çarşamba: 09:30-11:00
Cuma: 09:30-11:00   

Salı: 19:30-21:00
Perşembe: 19:30-21:00
Pazar 10:00 - 11:30

Detaylı bilgili için iletişime geçebilirsiniz. 

  • 01-Jan-2018 - 01-Jan-2018
BİLET / Rezervasyon